إسراء حسين

التسمم الغذائي والإسراف في تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية،  من أسباب الإصابة بالإسهال، الذي يسبب الشعور بألم شديد في البطن، وقد يصل الأمر في حالة شدته لإصابة الشخص بالجفاف. هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها للأشخاص الذين…

قد يتعرض الجسم للعديد من الأمراض والفيروسات لذلك ينصح دائما بالحفاظ على صحة الجهاز المناعى لأنه المسئول عن حماية الجسم من الأمراض 5 عصائر طبيعية لتعزيز صحة الجهاز المناعى : 1:"عصير التفاح مع الجزر والبرتقال": تحتوى هذه التركيبة على…

هناك العديد من الاختبارات لتشخيص مشاكل الهرمونات في النساء، وتتعلق هذه التفاعلات بين الهرمونات الخمسة في جسم المرأة، وهي هرمون الاستروجين، البروجسترون، الكورتيزول، الاستراديول، والتستوستيرون. هذه الهرمونات أساسية للصحة وتساعد في…

حرقان المعدة : من أكثر الأمراض التي يعاني منها الكثيرون، سواء نساء أم رجال، ونجد أن المصابين يرغبون في الوصول لأفضل الطرق للتخلص منها ومن الشعور بها. أن هناك نسبة كبير من الأشخاص يعانون من حرقان المعدة، وهو وجود ألم أعلى البطن ويتجه…

يعانى 75% من النساء من أعراض الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياتهن، بما في ذلك الصداع، والتشنجات، والتهيج وزيادة الوزن. ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح فريق من أطباء التغذية أن تناول المغنيسيوم يوميًا يخفّف مستويات…

متلازمة غروب الشمس "صن داون" : حالة نفسية تصيب كبار السن مرضى الزهايمر أو الخرف، فى وقت غروب الشمس، حيث تزداد أعراض فقدان الذاكرة والتوتر، إذا كان لديك أحد من كبار السن الذين يعانون من هذه الحالة يمكنك متابعة هذه النصائح للتخفيف من…

كثير من النساء يشعرن بالرغبة فى تناول المزيد خلال فترة الدورة الشهرية، وفسرت بعض الدراسات العلمية أن النساء خلال تلك الفترة يزداد لديهن شعور الاكتئاب وسرعة الانفعال وزيادة نسبة الجوع. خلال الدور الشهرية يحدث انتفاخ فى البطن وهو الأمر…

خل التفاح له فوائد صحية عديدة يعرفها الكثير من الناس، وأبرزها خفض نسبة الكوليسترول وإنقاص الوزن وتطهير الجسم من السموم، ولكن لا يعرف الكثيرون اضرار خل التفاح وآثاره الجانبية عند الإفراط فى استخدامه، فى هذا التقرير نتعرف على اضرار خل…

اختبار عنق الرحم من الاختبارات والفحوصات الهامة التى يجب أن تجريها النساء من عمر 25 إلى 64 سنة كل 3 سنوات على الأقل، أهمية فحص عنق الرحم :  هناك ما يقرب من 3200 حالة من حالات سرطان عنق الرحم يتم تشخيصها كل عام، وتموت حوالى 900 امرأة…

في ظل تقلبات الطقس وعدم استقراره، يسعي الكثيرون للحصول على مشروبات تساعد فى الشعور بالتدفئة، أثناء التواجد في العمل أو في المنزل للحفاظ على صحتهم من الإصابة بنزلات البرد، نقدم أفضل المشروبات التي تساعدك على تجاوز برودة الطقس، ومنها:…