قد تتعرض الحامل بالشهور الأولى للغثيان والتقيؤ، سواء بشكل قصير الأمد أو طويل الأمد.
- وهناك العديد من الأطعمة التي تستخدم في علاج الغثيان والتقيؤ وهي:
- التفاح
- الزنجبيل، بودرة الزنجبيل أو شاي الزنجبيل.
- البسكويت المملح؛ فهو غني بالنشا.
- الخبز والتوست؛ حيثُ يساعد على امتِصاص أحماض المِعدة لتهدئة الغثيان.
- المكسرات؛التي تعد سهلة الهضم وتقلل من الإحساس بالتقيؤ.
- موز، كونه غني بالبوتاسيوم.
