الاحساس

قال الدكتور باهي هاني، إخصائي العلاج الطبيعي وخبير التغذية، أن بعض الأشخاص يلجأون إلى تناول الطعام خلال فصل الشتاء، للحصول على مزيد من الدفء في حين أنهم يكتسبون المزيد من الوزن بدون ان يشعروا، ولكن يمكن استبدال هذا الأمر بشرب المشروبات…

قد تتعرض الحامل بالشهور الأولى للغثيان والتقيؤ، سواء بشكل قصير الأمد أو طويل الأمد. وهناك العديد من الأطعمة التي تستخدم في علاج الغثيان والتقيؤ وهي:  التفاح  الزنجبيل، بودرة الزنجبيل أو شاي الزنجبيل.  البسكويت المملح؛ فهو غني…