يمتلك خليط الماء والليمون العديد من الفوائد الصحية للجسد في كافة الأوقات تتمثل في العديد من المزايا تعرف عليها .
- يعزز من صحة الجهاز المناعي، ويقاوم أمراض الرشح والإنفلونزا، وهو مفيد للعديد من الأمراض يحسن من المزاج، ويهدّئ الأعصاب.
- يزيد من حيوية البشرة، ويرطّب الجلد، ويمنع من ظهور التجاعيد.
- يُسهّل عملية الهضم، ويطرد السموم من الجسم؛ حيث يجعل الكبد يعمل على أكمل وجه.
- يمد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.
طرق استخدام الماء والليمون
- يُفضل شرب هذا الخليط فاترا، وعلى الريق بشكل خاص؛ حيث يسهل من عملية الهضم، ويخلص المعدة من السموم، أو عندما تكون المعدة خاوية.
- كوب متوسط من الماء الفاتر
- تُعصر فيه نصف ليمونة، ويُخلط المزيج بشكلٍ جيّد، ويتمّ تناوله بشكل يومي على الريق.
- ينقع في نصف لتر من الماء قشر ليمونتين، وتضاف إليها قطرات من عصير الليمون، ومن ثم يشرب كوب منه يومياً على الريق.
- تنقع في ماء مغلي ليمونة مقطعة إلى شرائح دائرية، مع القليل من الكمون لمدة ليلة كاملة، وفي الصباح وعلى الريق يتم شربه.
