المعادن

إنقاص الوزن من الأشياء التى يسعى إليها كثير من الناس، ويمكن اللجوء إلى العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية،  ومنخفضة السعرات الحرارية التى تساعد فى إنقاص الوزن دون الشعور بالجوع. وتساعدك هذه الوصفة…

 الأرز يعد من الأطعمة الرئيسية على موائدنا، فلا يوجد نوع واحد من الخضراوات دون الأرز، ولا يستطيع الأشخاص الشعور بالشبع بدون طبق كبير منه، وعند اتباع الحيل والحميات الغذائية الهادفة للتخلص من الوزن الزائد، نجد أن الكثيرين لا يستطيعون…

فيتامين (د) من أهم الفيتامينات اللازمة للجسم، فهو أساسى لامتصاص الكالسيوم والمعادن ولبناء العظام وتقويتها وتحسين المناعة، والمصدر الرئيسى لفيتامين د هو آشعة الشمس، كما أن بعض الأشخاص يحصل على هذا الفيتامين من خلال المكملات الغذائية…

البقدونس واحد من الخضراوات الشهيرة التى لا نستطيع الاستغناء عنها نظرا لمذاقها الطيب الذى يعطى للأكلات نكهة مختلفة، كما أن له فوائد عديدة على صحة الجسم والبشرة، حيث يحتوى البقدونس على فيتامين (أ، ب، سى، هـ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ،…

إيفيستا أقراص - Evista Tablets   المادة الفعالة : رالوكسيفين التى تعتبر من الأدوية التى تدعي مستقبلات هرمون الاستروجين، وهو يقوم بدور هرمون الاستروجين حيث يمنع فقدان العظام كما يقلل من امتصاص العظام بالأضافة انه يعمل على زيادة المعادن…

طبيعة بنية أجسام الرجال وأماكن تخزين الدهون في أجسامهم تساعدهم على إنقاص الوزن بشكل أسهل وأسرع من النساء. يشير بحث جديد إلى أن فقدان الرجال للوزن له فوائد صحية أكثر من فقدان النساء للوزن. كان جميع المشاركين في الدراسة مصابون بحالة ما…