يحدث عرق النسا عادة بسبب عصب مضغوط أسفل العمود الفقري، مما يسبب الألم الناجم عن تهيج العصب الوركي الذى يعد أطول وأوسع عصب في جسم الإنسان ، وتتراوح شدة الألم بين خفيفة إلى شديدة.
عرق النسا لا يقتصر فقط على الظهر وفقا للموقع الطبى “medicalnewstoday“، العصب الوركي يمتد من أسفل الظهر ، عبر الأرداف ، وأسفل الساقين ، وينتهي أسفل الركبة مباشرة.
يتحكم هذا العصب في عدة عضلات في الساقين السفلية ويزود الإحساس ببشرة القدم ومعظم الجزء السفلي من الساق، لذا فأن عرق النسا ليس مرض ، بل هو أحد أعراض مشكلة أخرى تنطوي على العصب الوركي.
أعراض عرق النسا :
الأعراض الرئيسية هي الشعور بألم مثل النار في أي مكان على طول العصب الوركي، بداية من أسفل الظهر مرورا بالأرداف ، وأسفل الجزء الخلفي من أي من الساقين، وتشمل الأعراض الشائعة الأخرى لعرق النسا:
خدر في الساق على طول العصب.
الإحساس بالوخز في القدمين وأصابع القدم.
الشعور بالألم يمكن أن تتراوح شدته وقد يتفاقم بسبب الجلوس لفترات طويلة.
علاجات عرق النسا:
أولا: علاج عرق النسا الحاد :
معظم حالات عرق النسا الحاد تستجيب بشكل جيد لتدابير الرعاية الذاتية ، والتي تشمل:
- مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية .
- ممارسة تمارين مثل المشي أو التمدد.
- وضع كمادات ضغط ساخنة أو باردة لتخفيف الألم.
ثانيا : علاج عرق النسا المزمن :
يتضمن علاج عرق النسا المزمن عادة مجموعة من تدابير الرعاية الذاتية والعلاج الطبي:
- العلاج البدني : حيث يساعد على إدارة الألم المزمن من خلال تدريب الناس على التفاعل بشكل مختلف مع آلامهم
- المسكنات
- الجراحة: قد تكون خيارًا في حالة عدم استجابة الأعراض للعلاجات الأخرى واستمرار تكثيفها.
أسباب عرق النسا :
عرق النسا هو أحد الأعراض الشائعة لعدة حالات طبية مختلفة ، ولكن 90 % من الحالات تكون انزلاق فى أقراص العمود الفقرى، حيث يتكون عمود العمود من 3 أجزاء:
- الفقرات التى تحمي الأعصاب الكامنة.
- الأعصاب.
- الأقراص.
الأقراص مصنوعة من الغضاريف وهى مادة قوية ومرنة، يعمل الغضروف كوسادة بين كل فقرة ، يحدث القرص الغضروفي عندما يتم إخراج القرص من مكانه ، مما يضغط على العصب الوركى.
الأسباب الأخرى لعرق النسا تشمل:
- تضيق العمود الفقري القطني .
- تضييق الحبل الشوكي في أسفل الظهر.
- انقسام الفقار : وهى حالة ينزلق فيها القرص للأمام فوق الفقرة الموجودة تحتها.
- الأورام داخل العمود الفقري مما تسبب الضغط على جذر العصب الوركي.
- العدوى التى تؤثر بشدة على العمود الفقري.
- في العديد من حالات عرق النسا ، لا يوجد سبب واضح واحد لها.
