وزن

انتشرت فى الفترة الأخيرة الكثير من الأحاديث حول انخفاض أو قلة نسبة فيتامين "د" بالجسم، وتم توضيح الأضرار الناتجة عن غياب أو قلة نسبة هذا الفيتامين بالجسم، وكانت أشهر الأضرار زيادة نسبة الإصابة بالسرطان. بدأت جميع معامل التحاليل إجراء…

قال الدكتور "باهي هاني" اخصائي العلاج الطبيعي وخبير التغذية، أن هناك العديد من العادات الصحية التي يجب ان نتبعها، حتى نتجنب مشاكل السمنة المفرطة، وأن الأشخاص الذين لديهم وزن زائد يمارسون عادات خاطئة تتسبب في هذه الزيادة، لكن بعد اتباع عدة…

أثبتت سلسلة من الدراسات بقيادة «جوديث ستيفنسون»، أستاذ بكلية لندن، أن صحة الطفل في أثناء فترة الحمل لا تتأثر فقط بتدخين الأم أو تتناولها للكحوليات، بل إذا كان الأب أو الأم يتبعان نظام غذائي ضعيف أو يعانوا من السمنة أيضًا قبل الحمل. …

اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد يعني التوقف عن تناول الكثير من الأطعمة المفضلة، خاصة الغنية بالدهون أو السكريات، إلا أن فيما يعرف باليوم المفتوح «الفري» يُفرط كثيرون من متبعي الدايت في تناول الأطعمة الممنوعة، فهل يفسد الريجيم أم…

قال الدكتور هشام الشاعر أستاذ استشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة، إن خصوبة المرأة وجودة صحتها الإنجابية، لا بد من الاهتمام بها منذ نعومة أظافرها، وليس بعد الزواج، حيث يجب الاهتمام بوزن الطفلة وطبيعة…

أخطاء شائعة:  أعطيت طفلي صناعي لأني:  شعرت أنه لا يشبع  (إحساسك غير كافٍ )أبداً لإدخال الحليب الصناعي شعرت أن حليبي خفيف، خاصة عندما حاولت سحب الحليب( إحساسك غير كافٍ) وشفاطة الحليب ليست دليلاً، لأن مص الطفل أقوى من سحبها بكثير، لذلك…