رجيم

الوصول للوزن المثالي من الأفعال الشاقة التي يقوم  بها الشخص الراغب في ذلك، وعلى مر الأزمان نجد العديد من الحيل الهامة التي تساهم بشكل كبير فى القضاء والتخلص من الوزن الزائد، والوصل للوزن المثالي. نصائح للوزن المثالي ووفقا لما نشره موقع…

يرتبط عيد الأضحى المبارك، دائما بتحضير الأطباق الشهير المحضرة من لحوم الأضحيات الشهية، والتي عادة ما تحتوى على قدر كبير من الدهون، ما يزيد من فرص الإصابة بزيادة الوزن. ولتجنب زيادة الوزن في موسم عيد الأضحى، لا بد من إتباع بعض النصائح…

يعتبر الليمون من العناصر الغذائية المهمة حيث إنه يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد ويحمى خلايا الجسم. ومن أفضل أنواع الأنظمة الغذائية والتى أثبتت نجاحها فى السنوات الأخيرة هى "رجيم الليمون"،…

يقدم أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية د. خلدون الحوراني برنامجا غذائيا أسبوعيا (رجيم)، لمن يبحث عن الرشاقة، دون مشاقة الرجيم المعروفة ولإفقاد الوزن بسهولة. ويعتمد نجاح البرنامج الغذائي، على مدى التقيد به على مدار الأسبوع وهو…

تستخدم كبسولات ريجيتريم Regitrim في إنقاص الوزن والمحافظة على الوزن الطبيعي في المرضى الذين يعانون من التشحم وزيادة الوزن عن المعدل الطبيعي، كما يستخدم للمرضى المصابون بمرض البول السكري أو اضطراب الدهون بالدم ويعانون من زيادة الوزن.

ما هو الصوم المتقطع؟ وما الفائدة منه؟ وعن فوائد الصوم المتقطع قالت “د. ريما سلمان” أخصائية التغذية العلاجية. يقوم البعض بالصوم المتقطع لتحسين حالتهم الصحية بشكل عام وليس لخفض الوزن كما هو معروف. يختلف الصوم المتقطع عن الصيام المعروف لدينا…

تعتبر الفواكه من العناصر المهمة للجسم لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية المختلفة، وتحتوي أيضًا على كميةٍ كافيةٍ من الألياف، والتي لها دور كبير في زيادة الشعور بالشبع، وتُنشط عملية…