انقاص

حذرت الدكتورة ريتا ويلسون إخصائية التغذية فى ولاية فيرمونت الأمريكية من اعتقاد خاطئ بدأ ينتشر بين البعض بشأن فوائد الكرفس فى إنقاص الوزن. تقول ويلسون إن من الناحية النظرية يحوى عود الكرفس الواحد نحو ستة سعرات حرارية، وعندما يأكله الشخص…

قالت الدكتورة جيهان الحفنى، اخصائى تغذية علاجية، إن شريحة كبيرة من المصريين ترغب في التخلص من الوزن الزائد للتمتع بجسم رشيق لذا يلجأون لاتباع أنظمة الرجيم القاسية والحرمان من الاكلات المفضلة لكن هناك بعض الحالات التى يعانى فيها الأفراد من…