رشاقة

كيف تعرف الدكتور على هذا الجهاز؟ يقول الدكتور فادي دياب “إستشاري الجهاز الهضمي والكبد”، بسبب كونه متخصص في التنظير…

ما علاقة ممارسة التمارين الرياضية بالأوزان بزيادة الوزن خاصة النساء ؟ يقول ك. محمد الشخريتي “مختص باللياقة والصحة…

في هذه الأيام المباركة العشرة أيام ذي الحجة يعتبر الصيام فيها فرصة لإنقاص الوزن الزائد قبل حلول العيد الأضحى.…

حذرت رابطة التزلج الهولندية المتزلجين بعدم تعاطي هرمونات الغدة الدرقية كمنشطات لتحسين الأداء، وكتبت إلى عدد…

في فصل الصيف يهتم الجميع بإنقاص الوزن، وبشكل الجسم، لكن تواجههم مشكلة أنهم لا يستطيعون الالتزام بنظام غذائي أو…

يتبع البعض نظاما غذائيا وطرق خاطئة في إنقاص الوزن، اعتقادا منهم أنها فعالة مثل ممارسة الرياضة التي لا تقلل الوزن…

إذا كنت ممن يستيقظون في عجلة للذهاب إلى العمل أو المدرسة أو الجامعة، فان وجبة الإفطار المفيدة والسحرية لضمان النشاط…

انتشرت فى الفترة الأخيرة الكثير من الأحاديث حول انخفاض أو قلة نسبة فيتامين "د" بالجسم، وتم توضيح الأضرار الناتجة عن…

ما هو الصوم المتقطع؟ وما الفائدة منه؟ وعن فوائد الصوم المتقطع قالت “د. ريما سلمان” أخصائية التغذية العلاجية. يقوم…

أكدت منظمة الصحة العالمية في أحدث تقرير نشرته مؤخرا، أن البدانة أصبحت المشكلة الصحية الأولى فى الدول الصناعية…