الكاتب: Dr Mona Mostafa

الجلطة الدموية أو blood clots من المشاكل الصحية التى تعرض حياتك للخطر، حيث يمكن أن تكون الجلطات الدموية التي تحدث داخل الشرايين أو الأوردة خطرة وحتى مهددة للحياة إذا كانت تمنع تدفق الدم إلى الأعضاء الأساسية ، بما في ذلك القلب والرئتين والدماغ. أشياء تجعلك عرضة لخطر الإصابة بالجلطات : هناك عوامل خطر مرتبطة بنمط الحياة اليومية تجعلك عرضة لخطر الإصابة بالجلطات، لذا يمكنك تعديل هذه السلوكيات لتقليل خطر الإصابة بالجلطة الدموية. التدخين : مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف بطانة الأوعية الدموية، مما يجعل الجلطات أكثر احتمالاً، خاصة إذا كان لديك عامل خطر آخر، مثل…

سواء كانت الولادة طبيعية او قيصرية فتتعرض نسبة كبيرة من السيدات لزيادة الوزن نتيجة المياه الموجودة فى الجسم والتغيرات الهرمونية التى حدثت به، وهنا تسوء الحالة النفسية للأمهات بعد الولادة بسبب تغيير شكل جسمها وزيادة الهرمونات به. 1:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية المناسبة يوميا وذلك فهى تعمل على تعزيز صحة الجسم والحفاظ على رشاقته وجماله والتخلص من الدهون الزائدة. 2: أثبتت بعض الابحاث أن الرضاعة الطبيعية تعمل على حرق السعرات الحرارية اثناء نظام الرجيم، لذلك ينصح بالانتظام على الرضاعة الطبيعية، فهى مفيدة للأم وللطفل. 3: تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية وتجنب الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات…

توصلت دراسة علمية جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن اتباع نظام غذائى يحتوى على نسبة عالية من الحبوب الكاملة والنخالة “الردة” والألياف يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، يتم تشخيص أكثر من 40 ألف أمريكى و5500 بريطانى بسرطان الكبد الأولى أو سرطان الخلايا الكبدية(HCC) ، ويؤثر على الرجال أكثر من النساء لأن أمراض الكبد بشكل عام أكثر شيوعًا لدى الرجال. ومن المرجح أن يؤثر ذلك على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ويكون نادرًا للأقل 45 عامًا. وجد العلماء الأمريكيون أن زيادة تناول الفاكهة أو الألياف النباتية لم يكن له تأثير، أما…

يتكون جسم الإنسان من أعضاء عديدة كاليدين والقدمين والكبد والكلي والرئة، وأعضاء أخري، ولكل منها وظيفة خاصة به يفيد بها الإنسان. سنتعرف علي بعض الأعضاء التي يمكنك العيش بدونها ومنها:  -الكلي : فهي من الأعضاء التى يمكن للجسم العيش بواحدة فقط دون حدوث أي مشاكل صحية، ولكن ذلك في حالة أن  هذه الكلي جيدة. – الغدة الدرقية : نسبة كبيرة من الأشخاص يستأصلون الغدة الدرقية، ويهتمون بأخذ الهرمون المعود لها، فهي تقي في الرقبة وفائدتها النمو وتنظيم هرمونات الجسم، وفي حالة أخذ الهرمون المعوض لها يمكنك العيش بدونها. – الطحال : من أعضاء الجسم التي لا يتأثر الجسم بشكل سلبى…

تعانى كثير من الفتيات من الطرق التقليدية لإزالة الشعر الزائد فى الجسم، والتى تنتهى بالفشل وربما تسبب مضاعفات خطيرة كحساسية الجلد وغيرها، ولكن مع التطور العلمى فى عالم الطب التجميلى استطاع العلماء أن يتوصلوا إلى جهاز جديد حقق ثورة فى مجال إزالة الشعر بالليزر، وهو جهاز كانديلا ماكس برو Candela GentleMax pro. وفيما يلى يقدم الأطباء المتخصصين فى مركز الدكتور أحمد السبكى للتجميل والليزر كافة المعلومات عن جهاز كانديلا ماكس برو Candela GentleMax pro لإزالة الشعر، فى سؤال وجواب: جهاز كانديلا ماكس برو Candela GentleMax pro : جهاز كانديلا ماكس برو، هو أحدث أجهزة إزالة الشعر بالليزر، وتتركز آلية عمله…

مشاعر غاضبة وطاقات سلبية محيطة بنا بشكل يومي، يقوم المخ بترجمتها علي أنها ضغوط نفسية ويجب الهروب منها بأي شكل من الأشكال، فيمكن ترجمة أو وضوح أن هذا الشخص يعاني من الضغط النفسي عن طريق لغة الجسد. -عند التعرض لأي موقف يحتاج لإبراز بعض التعبير الوجه  نجد أن الشخص الذي يعاني من الضغط النفسي أنه يعاني من تجميد تعبير الوجه، أي أنه لا يعطي أي تعبير بالمرة. -يظهر بعض الأشخاص عند التعرض للضغط النفسي والقلق والتوتر بالجلوس بطريقة القرفصاء لبضع دقائق، وكأنه يجلسه وحيدا لا يسمع ولا يرى أي شيء محيط به. -العقل الباطن في بعض الأحيان يسعى للجلوس…

يصاب العديد من حديثي الولادة بنقص بنسبة في سكر الدم، وهذا الأمر يعرضهم للعديد من المضاعفات الصحية. أن الأم المصابة بمرض السكر من النوع الثاني أو سكر الحمل تزداد فرص ولادتها طفلا يعاني من نقص في نسبة السكر بالدم، ويتعرض الطفل بعد الولادة للإصابة بالتشنجات كما يولد كبير الحجم. أن علاج نقص السكر للطفل حديثي الولادة يعتمد علي إعطاء الطفل الجلوكوز عن طريق الوريد ووضع الطفل في الحضانة حتي ينتظم نسبة السكر بالدم، ويصبح طبيعي، وأيضا يجب الإهتمام بالرضاعة الطبيعي خلال تلك الفترة لأنها لها عامل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم لدي المولود. ويجب توخي الحذر…

يتصل الجهاز العصبي المحيطي بالأعصاب من الدماغ ، أو النخاع الشوكي ، أو الجهاز العصبي المركزي إلى بقية الجسم، وهذا يشمل: اليدين، والقدمين، والساقين، والأعضاء الداخلية، والفم ، والوجه، وتكون وظيفة هذه الأعصاب تقديم إشارات حول الأحاسيس إلى الدماغ. التهاب الأعصاب المحيطى : هو اضطراب يحدث عندما تتلف هذه الأعصاب ، مما يسبب عطل فى الأداء الطبيعي لها، وهو نوع غير مريح من أنواع الاضطرابات ، لكن خيارات العلاج قد تكون مفدية،  أهم شيء هو تحديد ما إذا كان الاعتلال العصبي المحيطي نتيجة لحالة خطيرة أم لا. أنواع الالتهاب العصبي المحيطى : هناك أكثر من 100 نوع مختلف من الاعتلال…

الأرق من الأعراض الغير صحية بالمرة، والتى يصاب فيها الشخص باضطرابات النوم الشديدة التى معها لا يستطيع أن يحظي بساعات من النوم منتظمة وكافية، ولا يمكنه أن يتمكن من النوم بشكل مريح مهما كان مجهدا أو يرغب فى النوم حقا، وتكمن مشكلات الأرق في أنه يرفع فرص الإصابة بمشكلة الاكتئاب. علاج الأرق : إن بعض البالغين فيما يترواح نسبتهم 30 إلي 40 % يشعرون بحالة من الأرق في مرحلة عمرية معينة، وهناك طرق كثيرة يمكن بها علاج الأرق والتخلص منه ومن آثاره، ومن أبرز هذه النصائح والعلاجات التى يقدمها التقرير، النوم فى مكان نظيف من أهم الطرق التى تساعد على علاج…

التلفزيون جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، كثير منا يقضى أمامه بالساعات يشاهد المسلسلات والافلام تلو الآخر دون رادع، وفقا لتقرير نشره موقع rebuildingchampions فإن التلفزيون أحد أهم الوسائل التى قد تضر الصحة نتيجة مشاهدته بكثافة وتناول الطعام أمامه وممارسة الأنشطة اليومية أثناء مشاهدته.  أن مشاهدة التلفزيون لأكثر من 3 ساعات يوميا يزيد من فرص الإصابة بمخاطر صحية عديدة، تسبب الكثير من المشكلات، ومن بينها أن الدراسات قد أثبتت أن أبرز أضرار التلفزيون أنه يرفع فرص خطر الوفاة المبكرة عند من يشاهدونه بكثرة، عن اولئك اللذين لا يشاهدونه أكثر من ساعة يوميا. من أبرز أضرار التلفزيون أنه يرفع فرص…