تعاني كثير من الأمهات من ضعف مناعة أطفالهن، ويرغبن في زيادة معدلها في أجسامهم،وهنا تبدأ االتساؤلات عن كيفية تعزيز الجهاز المناعي لأطفالهن.
قال أخصائي طب الأطفال وحديث الولادو شهاب اللاوندي، إن هناك بعض الطرق تساعد على رفع مناعة طفل وهي:
- إعطاء كل التطعيمات المتاحة سواء الإجبارية في وزارة الصحة أو الإضافيه مثل الروتا والمكورات الرئويه لأنها تقلل بشكل كبير من حدوث تلك الأمراض.
- إعطاء معلقة كبيرة من عسل النحل يوميا للأطفال أكبر من سن سنة.
- تشجيع الأطفال علي الحركة والنشاط وتقليل وقت التليفزيون والكمبيوتر لأقل من ساعتين يوميا.
- غسيل الايدي بانتظام وبطريقة صحيحة قبل الأكل له تأثير كبير علي زيادة المناعة وتقليل العدوي.
- الإكثار من الخضروات والفواكة الطازجة يوميا مع تقليل الحلويات المصنعة أو الوجبات السريعة لما لها من أثار ضارة علي المناعة.
- الأولوية دائما للرضاعة الطبيعية في الستة شهور الأولي من عمر الطفل لأنها تقلل بشده من احتمالات حدوث الحساسية ومرض السكر لدي الأطفال عند الكبر.
