النزلة المعوية هى التهاب يحدث فى المعدة والأمعاء وهو مرض ناجم عن عدوى والتهاب بالجهاز الهضمي، تشمل الأعراض الألوية له تشنجات فى البطن والإسهال والقيء، في كثير من الحالات يشفي الشخص من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام، والحالات الشديدة تحتاج إلى العرض على الطبيب لتجنب الجفاف.
المضاعفات الرئيسية لالتهاب المعدة والأمعاء هي الجفاف , ولكن يمكن الوقاية منه إذا تم استبدال السوائل المفقودة عن طريق القيء والإسهال.
قد يحتاج الشخص الذي يعاني من النزلة المعوية الشديدة إلى سوائل تُعطى عن طريق الوريد ، وتشمل بعض أسبابها الفيروسات والبكتيريا والسموم البكتيرية والطفيليات والمواد الكيميائية المعينة وبعض الأدوية.
أعراض النزلة المعوية :
يمكن أن تشمل أعراض النزلة المعوية:
فقدان الشهية.
الانتفاخ فى البطن.
الغثيان.
القيء.
المغص.
وجع البطن.
إسهال.
براز دموي في بعض الحالات.
كيفية الوقاية من نزلة معوية
علاج النزلة المعوية
يعتمد العلاج عن طريق الأدوية على السبب ولكن بشكل عام قد يشمل:
- شرب الكثير من السوائل.
- تناول مشروبات الإماهة الفموية ( محلول الجفاف) المتاح من الصيدلي.
- فى الحالات الشيدية والتى قد تصل إلى الجفاف قد يتم حجزك فى المستشفى واستبدال السوائل في الوريد .
- تناول المضادات الحيوية إذا كانت البكتيريا هي السبب فى النزلة المعوية.
- تجنب العقاقير المضادة للقيء أو الإسهال ما لم يصفه الطبيب أو ينصح به ، لأن هذه الأدوية ستبقي العدوى داخل جسمك.
كيفية الوقاية من النزلة المعوية :
تتضمن الاقتراحات العامة حول كيفية الحد من خطر النزلة المعوية ما يلي:
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بعد الذهاب إلى المرحاض أو تغيير الحفاضات أو بعد التدخين أو بعد استخدام منديل بعد التعامل مع الحيوانات.
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل تحضير الطعام أو تناوله .
- استخدم مناشف ورقية يمكن التخلص منها لتجفيف يديك بدلاً من مناشف الأقمشة، حيث يمكن للبكتيريا البقاء على قيد الحياة لبعض الوقت على الأشياء.
- لا تتعامل مع الأطعمة النيئة والمطبوخة بنفس إلا إذا تم غسلها جيدًا بين الاستخدامات.
- الحفاظ على جميع أسطح المطبخ والمعدات نظيفة.
- الحفاظ على الطعام البارد باردًا (أقل من 5 درجات مئوية) والطعام الساخن ساخنًا (أعلى من 60 درجة مئوية) لتثبيط نمو البكتيريا.
- تأكد من طهي الأطعمة جيدًا.
- قم بتنظيف المرحاض والحمام بانتظام لا سيما مقعد المرحاض ومقابض الأبواب .
