هشاشة العظام – Osteoporosis
أسباب هشاشة العظام :
1- 90 % من أسباب الاصابه بمرض هشاشة العظام هو عقب وصول النساء لسن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية حيث ينقص لديهن هرمون الاستروجين و الذي يزيد من كثافة العظام عن طريق تكثيف الكالسيوم داخل العظام ومع نقص افرازه في هذا السن يزيد سحب الكالسيوم من العظام مما يؤدي الى حدوث هشاشة العظام فنسبة الاصابة بالمرض بين الرجال والنساء رجل الي كل امرأتين بسبب هذا العامل.
2- بشكل عام التقدم في العمر يصاحبه ضعف العظام ومن ثم حدوث هاشة في العظام.
3- من الممكن ان يكون السبب هرموني مثل زيادة هرمون الغده الدرقية وهرمون الغدة الجاردرقيه وزيادة هرمون الكورتيزون الذي يؤدي الي سحب الكالسيوم من العظام ونقص هرمون الاستروجين كما اسلفنا قبل قليل.
4- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحه و سوء الامتصاص لأنه يؤدي الى نقص امتصاص الكالسيوم وفيتامين د ونقص نسبته في الدم وبالتالي يقوم الجسم بسحب الكالسيوم من العظام.
5- العامل الوراثي له دور في الاصابه بالمرض فإذا كان احد الابوين مصاب بالمرض فانه من المرجح ان يصاب احد الابناء بالمرض.
6- التدخين وتناول الكحوليات و كثره تناول المياه الغازيه من الاسباب الشائعة التي تؤدي الي الاصابة بالهشاشة.
7- الفشل الكلوي ايضا من العوامل المؤدية الي حدوث الهشاشة.
8 – السمنة والوزن الزائد تزيد من احتمالية حدوث المرض.
أعراض هشاشة العظام :
1- الم بالعظام يأتي ويذهب من فترة للاخري وخاصة في منطقه اسفل الظهر والرقبة
2- تقوس وانحناء الظهر
3- الشعور بألم العظام عند الوقوف فترات طويلة
تشخيص هشاشة العظام :
من خلال الاعراض السابقه و ايضا من خلال أشعة Dexa scan وهي عبارة اشعه ذرية تقوم بمسح العظام و تقوم بتحديد تركيز و كثافة العظام ومن ثم مقارنتها بالنسب الطبيعية.
مضاعفات هشاشة العظام :
– كسور في العظام و تكون كسور غير قابله للشفاء احيانا ككسور منطقة الرسغ وكسور الفقرات
– كسور منطقة الحوض قد يؤدي الى تمزق شرايين او اوعيه دمويه رئيسيه وقد يؤدي ذلك الى حدوث نزيف حاد ومن ثم هبوط في الدورة الدموية ووفاة.
علاج هشاشة العظام :
يستمر العلاج عادة لمده لا تقل عن شهرين وهذه أهم طرق العلاج……
1- تناول المكملات الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د لمنع سحبها من العظام.
2- العلاج بالهرمونات كامداد الجسم بهرمون الاستروجين عند سن الياس بعد انقطاع الدوره الشهريه لدي النساء.
3- علاج Alendronate الذي يمنع امتصاص و سحب الكالسيوم من العظام
4- علاج Teriparatide الذي يساعد في بناء العظام
5- علاج Zoledronic acid و الذي يستخدم مره في العام على هيئه محلول لمده ربع ساعه حيث يزيد من قوه العظام ويقلل من الكسور
6- استخدام التنبيه الكهربائي العصبي عبر الجلد لتنبيه الاعصاب و تخفيف شده الالم
الوقايه من هشاشة العظام :
1- التعرض للشمس المباشرة كل يومين لمده ربع ساعه للكبار والصغار.
2- التوقف عن التدخين و لعب الرياضه.
3- تناول الاسماك البحريه و التي تحتوي على فيتامين د وكذلك الالبان ومشتقاتها للحصول على الكالسيوم.
