هبوط الرحم من أبرز المشاكل الصحية التى تصيب المرأة وذلك نتيجة ضعف عضلات الحوض، وبالتالى تكون غير قادرة على إبقاء الرحم فى مكانه الطبيعى،
أسباب هبوط الرحم :
1: الحمل.
2:قد تضعف عضلات الحوض مع التقدم فى العمر.
3:السعال المزمن قد يسبب ضعف فى عضلات الحوض وهبوط الرحم.
4:التقدم فى العمر.
5:التعرض لعمليات جراحية كبيرة فى منطقة الحوض.
6: زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
أعراض هبوط الرحم :
1: التعرض للنزيف المهبلى المفاجئ.
2:ألم شديد اثناء العلاقة الزوجية.
3:ثقل شديد فى الحوض.
4:التهابات المثانة.
نصائح لعلاج هبوط الرحم :
1: من الممكن ممارسة تمارين كيجيل باستمرار فهى تساعد على علاج هبوط الرحم.
2:تجنب التعرض للامساك حيث إنه يزيد من هبوط الرحم.
3:الابتعاد عن رفع الأشياء ثقيلة الوزن.
4:علاج السعال فورا ، وتناول الاعشاب الطبيعية.
5:التخلص من السمنة والدهون المتراكمة فى الجسم.
