تشقق القدمين

قد نتعرض فى فصل الشتاء لتشققات القدمين وهى من المشاكل الشائعة والتى تسبب الضيق والإحراج عند السيدات، ويلجأن للكريمات والوصفات الطبيعية المختلفة التى تساعد على ترطيب وعلاج التشقق،

 أسباب تشقق القدمين :

1: عدم وجود الرطوبة هو السبب الاكثر شيوعا للكعوب المتشققة.

2:نقص الفيتامينات والمعادن والزنك يؤثر على صحة الجلد ويسبب تشققات الجلد.

3:الاصابة ببعض الامراض الجلدية ومنها الاكزيما ومرض الغدة الدرقية والسكر.

4:ارتداء أحذية غير طبية تسبب تشقق القدمين.

5:عدم تجفيف القدمين يسلب الزيوت الطبيعية من الجلد وبالتالى يسبب تشقق القدمين.

أعراض تشقق القدمين:

1: جفاف القدمين ووجود جلد متحجر وصلب.

2:ظهور بقع وقشور على القدمين.

3:الحكة الشديدة والطفح الجلدى.

4:تشققات فى القدمين.

5: نزيف القدمين فى بعض الاحيان.

علاج تشقق القدمين :

1:الاهتمام بنظافة القدمين وتجفيفها.

2: ترطيب القدمين بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون والجرجير واللوز.

3:الاهتمام بتناول الاطعمة الصحية التى تحتوى على فيتامين سى والكالسيوم والحديد والزنك.

4:الحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السمنة وتراكم الدهون.