أطعمة ومشروبات لا تستهين بفائدتها فى التقليل من أعراض حساسية الربيع لمن هم يعانون من أعراض الحساسية المزعجة إليك أهمها يقدمها.
- الشاي الأخضر.. كوب من الشاى الأخضر هو الأكثر غنى بمضادات الأكسدة القوية التى تساعد على الحد من الالتهاب.
- أوراق الكرنب .. غنية بالعديد من المركبات المضادة للإلتهابات التى تساعد فى تحسين وظائف جهاز المناعة والحد من أعراض الحساسية المزعجة
- الـبابايا .. تحتوى على إنزيم طبيعي يعرف باسم PAPAIN له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات.
- التفاح والتوت .. غنية بخصائص مضادة للالتهابات وللهيستامين ما يجعلها خيارا مناسبا للحد من أعراض الحساسية المزعجة.
