برودة الطقس

فى ظل تقلبات الطقس، يشعر الكثيرون بتغيرات فى المزاج، فنجد من يميل للعزلة وآخر يشعر بالاكتئاب والقلق والتوتر، وهذا يسمى باكتئاب الفصول، فنجد أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من اكتئاب الفصول خاصة في فصل الشتاء، نتيجة للأمطار وبرودة…

برودة الطقس وغياب الشمس عند قدوم فصل الشتاء لها العديد من التأثيرات على جسمك، فعلاوة على شعورك بالاكتئاب الموسمى الناتج عن تغير الفصول وزيادة أدوار البرد والأنفلونزا، فهناك تأثير آخر للشتاء على دورتك الشهرية، وهو ما نتعرف عليه فى السطور…