الوجبات

قال الدكتور "باهي هاني" اخصائي العلاج الطبيعي وخبير التغذية، يجب الاهتمام بجميع الوجبات لكن تبقى وجبة الإفطار هي من أهم الوجبات على مدار اليوم، ون اغلب المصريين يهملون وجبة الإفطار، فمعظمنا يهتم بشرب القهوة فور الاستيقاظ من النوم، ولا يهتم…

بينما تواصل أكبر سلسلة مطاعم الوجبات السريعة في العالم "ماكدونالدز" تحقيق أرباح مالية كبيرة، تسببت إصابة موظف يعمل لديها بمرض التهاب الكبد في تراجع أسهم السلسلة وفي حالة خوف بين المستهلكين. على مدى سنوات، تواصل أكبر سلسلة مطاعم…

اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد يعني التوقف عن تناول الكثير من الأطعمة المفضلة، خاصة الغنية بالدهون أو السكريات، إلا أن فيما يعرف باليوم المفتوح «الفري» يُفرط كثيرون من متبعي الدايت في تناول الأطعمة الممنوعة، فهل يفسد الريجيم أم…