النظام الغذائي

"أورنيش دايت".. هو أحدث اتجاه فى أنظمة الرجيم على مستوى العالم، وقد احتل المرتبة التاسعة فى ترتيب "التقرير الأمريكى لأفضل أنظمة دايت لعام 2019"، بحسب ما ذكر موقع "Prevention"، وهو من أفضل أنظمة إنقاص الوزن المفيدة لصحة القلب أيضاً.…