تمارين الشهيق والزفير تخلصك من الضغط النفسى والتوتر
ضغوطات الحياة من الأشياء التي اعتاد البعض عليها، والآخرون لم يستطيعوا المرور منها أو الانتصار عليها، وتسببت في إصابتهم بأمراض عدة،
سوف نتعرف علي أفضل الطرق التي تساعد في التخلص من ضغوط الحياة
أن ضغوط الحياة والشعور بالتوتر والقلق من…
