الفواكه

فى الشهور الأولى من الحمل قد تتعرض المرأة لمشاكل عديدة تؤثر على صحتها وصحة الجنين وقد تؤدى للإجهاض وخصوصا فى الثلاث شهور الأولى، قد يؤدى ذلك بسبب خلل فى الغدة الدرقية أو نقص المناعة البشرية أو بسبب ضعف بطانة الرحم والإجهاد الشديد. نصائح…

تعاني الكثير من الأمهات فى مرحلة الرضاعة من قلة لبن الثدى وقلة إدراره، بعض الأطعمة لا شك تساعد على تحسين وزيادة نسب اللبن فى الثدى،  فى تلك المرحلة الهامة من بناء جسم الطفل ونموه الاهتمام ضرورة تناول الطعام المفيد لها فى تلك…

تعتبر الرضاعة الطبيعية هى الوسيلة التى يتغذى عليها الطفل الرضيع بعد ولادته مباشرة، حيث أنها تحتوى على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تغذية الطفل ومساعدته على النمو بشكل صحى ولكن تعانى بعض الامهات من ضعف حليب…

قد يتعرض الكبد لبعض الأضرار بسبب التهاب الكبد الوبائي A، ولكن يمكنك منع ذلك عن طريق اختيار النوع المناسب من الأطعمة أو نظام غذائى صحى، بحسب موقع "ndtv"، التهاب الكبد A هو عدوى فيروسية بسبب تناول طعام أو شراب ملوث أو الاتصال المباشر مع شخص…