الالبان

الفليكستيريان دايتDiet  Flexitarian من أنواع الرجيم التى انتشرت مؤخراَ، وهو نظام غذائى نباتى يتيح لك تناول اللحوم والألبان والمأكولات البحرية ولكن بكميات صغيرة ومحددة، ويساعدك على إنقاص الوزن فى نفس الوقت.  الفليكستيريان دايت :…

الاسهال - Diarrhea الاسهال هو عبارة عن خروج البراز في صوره سائله و رخوة عن المعتاد و بشكل متكرر من 3 الي 5 مرات يومياً في اغلب الحالات، ولكن اذا استمر لأكثر  من عدة اسابيع فانه عادة ما يشير الى احد الامراض مثل التهاب الامعاء او …

أكدت دراسة طبية حديثة أهمية وجبة الإفطار لمرضى السكر من النمط الثانى، حيث يعتقد أنه من الخطأ إغفال هذه الوجبة الحيوية فى بداية يوم جديد، والتى من شأنها العمل على قطع فترة الصيام الطويلة التى يمر بها المريض بعد آخر وجبة تناولها، وهى وجبة…