أمراض القلب

كثيراً ما يتخوف المصابون بهشاشة العظام من ممارسة أي تمارين رياضية، خوفاً من تعرضهم لكسور لا تجبر. لكن في المقابل، فإن قلة الحركة ستتسبب في زيادة بالوزن وتراكم الدهون.

تشير مراجعة بحثية إلى أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض في القلب للأسبرين يوميا بهدف الوقاية من النوبات القلبية والجلطات قد يزيد من خطر حدوث نزيف حاد في المخ بدرجة تفوق أي فائدة محتملة لتناوله.

 أفادت دراسة طبية حديثة أن ضغط الدم المنخفض لدي كبار السن يساعدهم على تعزيز وظائف المخ، فقد لوحظ أنه عند تناول كبار السن للعقاقير المخفضة لضغط الدم الانقباضي بجرعة 130 ملم لمدة ثلاث سنوات، كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبات قلبية أو السكتة…

سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على فوائد تناول الفاكهة خلال الحمل، حيث أظهرت دراسة قدرتها على تعزيز ذكاء ونمو الأجنة. وأشار الباحثون إلى أن هناك قولا مأثورا وهو "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا"، لافتين إلى أن الحقيقة هي أكل…

كشفت جمعية القلب الأمريكية، فى تقرير لها صدر مؤخرا، أن إتباع نمط حياة صحي من خلال ممارسة الكثير من التمارين الرياضية، وتناول نظام غذائي صحى من العوامل الأساسية للوقاية من أمراض القلب، وفقًا للإرشادات الجديدة الصادرة يوم أمس الأحد.…

قال خبراء بصحيفة  " The sun "البريطانية، إن النساء أكثر عرضة للوفاة في سن مبكرة كلما تناولن المشروبات السكرية أكثر، فقد حذر الخبراء من تناول المشروبات الغازية، الدايت، أو المحتوية على السكر كل يوم، لأن هذا يؤدى إلى زيادة خطر الوفاة من…

الجرى وركوب الدراجات من التمارين الرياضية المفيدة وهى إحدى أنواع تمارين الكارديو المفيدة لصحة القلب، ولكن قد تحتار فى أى رياضة منهما الأنسب لك ولصحتك. أولا رياضة الجرى: يساعد الجرى على تشغيل عدد أكبر من العضلات، وهو ما قد يؤدي إلى…

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون امريكيون، حيث أفادت أن ارتفاع استهلاك الكالسيوم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لكنه لا يقلل من السكتة الدماغية أو مخاطر الكسور، وفقاً لموقع صحيفة…

يلعب الكولسترول دوراً حيوياً في جسمك، إلا أن الكثير من الكولسترول السيئ يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.  الكولسترول هو : الكولسترول هو مادة دهنية يتم إنتاجها في الجسم عن طريق الكبد، ولكن يوجد أيضا في بعض الأطعمة، بما في…

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تناول التوت الأحمر يساعد فى السيطرة على الجلوكوز في الأشخاص المصابين بمرض السكري. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، درس الدكتور "دي شياو"، من معهد إلينوي للتكنولوجيا في…