ممارسة الرياضة

سرطان الكبد من أبرز أنواع الأمراض السرطانية التى تؤثر على الصحة وقد تسبب الوفاة، كما أنه يؤدى لفقدان شديد فى الوزن والشهية وآلام فى الجزء العلوى من البطن والغثيان والقىء المستمر.  هناك بعض الاشخاص اكثر عرضة لسرطان الكبد وهم: 1:المصابون…

أكدت دراسة جديدة أجريت على عدد من الفئران أن جلسة تمرين واحدة تتألف من ثلاث دورات تمرين لمدة 20 دقيقة، يمكن أن تنشط الخلايا العصبية التى تعد من الوسائل المهمة لتنظيم مستويات الجلوكوز فى الدم وتوازن الطاقة، وتؤثر كذلك على عملية التمثيل…

سنتعرف على الفوائد التي تحدث للجسم بعد ممارسة الرياضة لمدة شهر متصل، ومنها:  تقوية عضلة القلب، وخاصة إذا كنت تحمل الأثقال او الحديد، والحد من الإصابة بأمراض القلب المختلفة كالذبحة الصدرية.  تنشيط الدورة الدموية  بالجسم، والحد من…

يشتكي عدد متزايد من الشبان من مخاوف جنسية أكثر شيوعًا لدى الرجال الأكبر سنًا، مثل الرغبة الجنسية المتضائلة ومشاكل الانتصاب. يعتقد بعض الأطباء أن هناك عوامل ربما تلعب دورًا في ذلك، مثل: السمنة. الإجهاد. النوم غير الكافي.…