ممارسة التمارين الرياضية

فصل الشتاء معروف بزيادة الوزن وذلك بسبب شدة البرودة والكسل الذى يتعرض له الكثيرون وذلك يؤدى للإكثار من تناول الطعام والسوائل الدافئة المليئة بالسكريات والتى تقلل من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية.  هناك بعض النصائح للسيدات…

ضعف التبويض من أبرز المشكلات خلف عدم الإنجاب، حيث يحدث فيما يصل إلى 40٪ من النساء المصابات بالعقم، حيث يتم حالة غياب للإباضة لفترات طويلة، وبالتالى يتعرقل إطلاق بويضة من المبيض، ويتأثر حدوث الحمل بشكل طبيعى. عندما تعانى المرأة ضعف…