مشروب

ربما سمعت عن مستحضرات "الكولاجين" التى تستخدم فى كريمات ومستحضرات العناية بالبشرة، ولكن هل تعرف أن هناك "بودرة الكولاجين" وهى نوع من الأحماض الأمينية التى يحتاجها جسمك ويمكنك أن تقوم بشربها فى كوب ماء أو عصير لفوائده العديدة، التى نتعرف…

قال الدكتور باهي هاني، إخصائي العلاج الطبيعي وخبير التغذية، أن بعض الأشخاص يلجأون إلى تناول الطعام خلال فصل الشتاء، للحصول على مزيد من الدفء في حين أنهم يكتسبون المزيد من الوزن بدون ان يشعروا، ولكن يمكن استبدال هذا الأمر بشرب المشروبات…