سيدتي

دائمًا ما تتسائل السيدات عند بدء الأنظمة الغذائية الصحية هل تستطيع تناول القهوة أثناء الرجيم؟. أجاب دكتور حازم المصرى أخصائى التغذية وعلاج السمنة فى المركز المصرى البريطانى لعلاج السمنة بأن شرب القهوة يساعد على زيادة معدل الحرق. وأضاف أنه…

أطعمة ومشروبات لا تستهين بفائدتها فى التقليل من أعراض حساسية الربيع لمن هم يعانون من أعراض الحساسية المزعجة إليك أهمها يقدمها. الشاي الأخضر.. كوب من الشاى الأخضر هو الأكثر غنى بمضادات الأكسدة القوية التى تساعد على الحد من الالتهاب.…

قال الدكتور أكرم العدوي أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم، بكلية الطب جامعة القاهرة، إن هناك عدة أسباب لارتفاع هرمون اللبن عند المرأة، وإذا ارتفع هرمون اللبن لدى المرأة يمكن أن يتسبب في عدم حدوث الحمل، لذا فهي مشكلة يمكن أن تسبب في تأخر…

يحدث إجهاد العين عندما تتعب العين بسبب الإرهاق الشديد مثل قيادة السيارة لفترات طويلة، أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر. وبالرغم من أن إجهاد العين شيء صعب، إلا أنه لا يمثل حالة خطيرة ويشفى بلا علاج بمجرد إراحة العين. وفي بعض الحالات يمكن…

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على خفض ضغط الدم، حيث أن الغذاء السليم هو أفضل طرق التخلص من ارتفاع ضغط الدم، وتتمثل تلك الأطعمة في .   تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية التي تساعد على خفض ضغط الدم، مثل…