رشاقة

كشف الباحثون أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من الصداع النصفي ويعمل على تحسين نوعية حياتهم . وقال كلاوديو باجانو…

أفادت دراسة طبية بأن الحميات الغذائية النباتية تعزز هرمون الأمعاء الذي يساعد على إنقاص الوزن، وتوصلت الدراسة إلى أن اتباع…

الفليكستيريان دايتDiet  Flexitarian من أنواع الرجيم التى انتشرت مؤخراَ، وهو نظام غذائى نباتى يتيح لك تناول اللحوم والألبان والمأكولات البحرية…

تسعى بعض السيدات لزيادة حجم الأرداف وخصوصا النحيفات اللاتى يعانين من هذه المشكلة وتسبب لهن الإحراج، فالبعض منهن يلجأ للأدوية…

شفط الدهون من التقنيات التجميلية التى شهدت نجاحا ويتبعها الكثير من الأشخاص حول العالم أجمع فى الفترة الأخيرة،  وهى الطريقة…

شاى النعناع من المشروبات المفيدة صحياً، فهو رائع لآلام المعدة وغنى بمضادات الأكسدة ويمنع الأمراض وكذلك يساعد على فقدان الوزن…

الجوع شعور مزعج، لا يمكنك التركيز أو أداء مهامك العملية اليومية دون أن تكون ممتلئ البطن شاعر بالشبع وتفكيرك غير…

قال الدكتور “باهي هاني” اخصائي العلاج الطبيعي وخبير التغذية، أن معرفة الوزن إذا كان مثاليا ام لا تعتمد بشكل كبير…

قال الدكتور “باهي هاني” اخصائي العلاج الطبيعي وخبير التغذية، يجب الاهتمام بجميع الوجبات لكن تبقى وجبة الإفطار هي من أهم…

حذرت الدكتورة ريتا ويلسون إخصائية التغذية فى ولاية فيرمونت الأمريكية من اعتقاد خاطئ بدأ ينتشر بين البعض بشأن فوائد الكرفس…