أخصائى تغذية يوضح: الفواكه تزيد الوزن
تعتبر الفواكه من العناصر المهمة للجسم لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية المختلفة، وتحتوي أيضًا على كميةٍ كافيةٍ من الألياف، والتي لها دور كبير في زيادة الشعور بالشبع، وتُنشط عملية…
