التوتر

هناك  العديد من الأشياء التي يقوم الشخص بفعلها وتتسبب في تراكم السموم داخل الجسم، وهذا يزيد من نسبة الإصابة ببعض الأمراض الناتجة عن ذلك. الجسم يتعرض في الكثير من الأحيان لتراكم السموم داخله، وذلك نتيجة لتناول بعض الأطعمة…

ضغوطات الحياة من الأشياء التي اعتاد البعض عليها، والآخرون لم يستطيعوا المرور منها أو الانتصار عليها، وتسببت في إصابتهم بأمراض عدة، سوف نتعرف علي أفضل الطرق التي تساعد في التخلص من ضغوط الحياة أن ضغوط الحياة والشعور بالتوتر والقلق من…

مع التوتر والقلق قد تصدر منا ردود افعال لاأرادية وابرز هذه الافعال هى "قضم الاظافر" ويسبب ذلك مشاكل فى الاظافر وتكسيرها أو كسر الأسنان ، كما أنه قد يعرضك للأمراض والعدوى وانتشار الجراثيم والبكتيريا، ووفقا لما ذكره موقع stylecraze فإن…

تنتهي منذ دقائق من وجبتك الدسمة، وفجأة تتساءل "هو أنا جعت تاني ليه ؟! "، هذا السؤال الذى يتكرر على ذهنك بشكل دائم، وعلى الرغم من تناولك الطعام، له أسباب تجعلك ترغب فى تناول المزيد من الطعام! موقع healthyeaton ، يجيبك ويوضح لك أنك قد…

مشاعر غاضبة وطاقات سلبية محيطة بنا بشكل يومي، يقوم المخ بترجمتها علي أنها ضغوط نفسية ويجب الهروب منها بأي شكل من الأشكال، فيمكن ترجمة أو وضوح أن هذا الشخص يعاني من الضغط النفسي عن طريق لغة الجسد. -عند التعرض لأي موقف يحتاج لإبراز بعض…

 حذرت دراسة من أن تناول الوجبات السريعة يزيد من خطر الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب، ونصحت بضرورة الالتزام بتناول الطعام الصحي في إطار نظام غذائى صحي متوازن. ووفقا لدراسة - أجريت في كلية الطب جامعة…

عند الإنجاب نجد أن الكثير من الأمهات ذات التجربة الأولى يعانين من التوتر والقلق، وذلك نتيجة لبعض الأشياء التي يمررن بها، كبكاء الطفل وتعرضه لارتفاع في حرارة الجسم، والعديد من المشاعر المضطربة كالخوف المفرط على الطفل، وأيضا الأعراض الغريبة…

قشرة الشعر من أبرز المشاكل التى يعانى منها الكثيرون مما يسبب حكة شديدة والتهابات فى فروة الرأس ويثير الازعاج والتوتر عند الكثيرين وخصوصا السيدات، هناك علاجات منزلية لقشرة الشعر وهى: 1:زيت شجرة الشاى: يحتوى على بعض الخصائص المضادة…

فى ظل تقلبات الطقس، يشعر الكثيرون بتغيرات فى المزاج، فنجد من يميل للعزلة وآخر يشعر بالاكتئاب والقلق والتوتر، وهذا يسمى باكتئاب الفصول، فنجد أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من اكتئاب الفصول خاصة في فصل الشتاء، نتيجة للأمطار وبرودة…

الصامت القاتل هو مرض ارتفاع ضغط الدم، فمن المعروف أنه يتسبب فى الكثير من المضاعفات للجسم، خاصة إذا كان هذا الشخص لا يعلم أنه مصاب به ارتفاع بشكل مفاجئ، فقد يتسبب فى الساكتات الدماغية وانفجار بالمخ. -الوحدة والتوتر والاكتئاب، جميعها…