التغذية

تعتبر وجبة الرنجة والفسيخ من الوجبات المفضلة للاحتفال بيوم شم النسيم، ولكن تتردد بعض الأقاويل حول فوائد وأضرار تلك الأطعمة، الأمر الذى يجعل المواطنين فى حيرة هل يأكل فسيخ أم الرنجة ؟ وأيهما أفضل ؟. الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية…

كنت تعانين من اسمرار الركبة، وتحاولين أن تتخلصي منه بشتى الطرق، تقدم خبيرة التغذية والتجميل ولاء أبو الحجاج وصفة طبيعية لتفتيح الركبة الداكنة من خلطة زيت جوز الهند والليمون. المكونات : 3 ملاعق زيت جوز هند عصير نصف ليمونة طريقة التطبيق:…

انتشرت الفترة الاخيرة هوس الفتيات بالتقشير الكيميائي وقالت الدكتورة جيهان الحفني استشاري التغذية ان هناك عدة اسباب مهمة تستدعي عمل تقشير كيميائى للبشره وهي : عند وجود عيوب سطحية فى جلد الوجه. عندما يكون لون جلد الوجه غير موحد, أو وجود…

دائمًا ما تتسائل السيدات عند بدء الأنظمة الغذائية الصحية هل تستطيع تناول القهوة أثناء الرجيم؟. أجاب دكتور حازم المصرى أخصائى التغذية وعلاج السمنة فى المركز المصرى البريطانى لعلاج السمنة بأن شرب القهوة يساعد على زيادة معدل الحرق. وأضاف أنه…

على الرغم من أهمية التغذية الصحية للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة، إلا أن نظامك الغذائي قد يلعب دوراً أساسياً في تلف البشرة وظهور الكثير من المشكلات الجمالية. تعاني الكثير من النساء والفتيات من ظهور البثور والحبوب المزعجة دون سبب أساسي، قد…