البرةتين المشتق من البطاطس

ذكرت الأبحاث السابقة، أن البروتين الحيواني قد يعمل بشكل أفضل من البدائل النباتية عندما يتعلق الأمر بتخليق البروتين العضلي. وأظهرت الدراسات، أن البطاطس يمكن أن توفر كميات كافية من جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، لكنها…