الاوميجا 3

الأحماض الدهنية أوميجا 3 هي الدهون الصحية التي نحصل عليها من خلال نظامنا الغذائي ولها عدد من الفوائد الصحية الأساسية، لذا إذا كنت لا تتناول ما يكفى من هذه الأحماض الدهنية فسوف تتأثر صحتك وتظهر عليك مجموعة من الأعراض سوف نتعرف عليها .…

فى الشهور الأولى من الحمل قد تتعرض المرأة لمشاكل عديدة تؤثر على صحتها وصحة الجنين وقد تؤدى للإجهاض وخصوصا فى الثلاث شهور الأولى، قد يؤدى ذلك بسبب خلل فى الغدة الدرقية أو نقص المناعة البشرية أو بسبب ضعف بطانة الرحم والإجهاد الشديد. نصائح…

الاكتئاب خلال الحمل معروف وتصاب عدد لا بأس به من النساء، فهو لا يصيب السيدة بعد الولادة فقط بل أيضا خلال أشهر الحمل، وذلك بسبب اضطراب الهرمونات فى هذه الفترة وكذلك زيادة معدلات التوتر حول المولود الجديد، ولكن فكرة علاج الاكتئاب الدوائى تكون…

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن كلا من الأسبرين والأوميجا 3 يقللان من عدد الأورام الحميدة قبل أن تتحول إلى سرطانية للمرضى الأكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء.  وجدت التجربة السريرية الجديدة بقيادة جامعة ليدز ، أن…