الاكل

الشعر السليم فى الأكل السليم، فهناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة وجمال الشعر وحمايته من التساقط  والتلف ووفقا لما ذكره موقع caltonnutrition فإن أبرز هذه الأطعمة، هى:…

كثير من الأمهات تعاني من صعوبة تغذية أطفالهن وقالت الدكتورة جيهان حفني استشاري التغذية أن أفضل تغذية مناسبة وصحية، خاصة إذا كنت أم لطفل يبلغ من العمر عام أو عامين ولا يستطيع أن يأكل كل أنواع الطعام بعد بالإضافة لذوي الشهية المنخفضة …