اتباع

يتحير الكثير من الأمهات فى الطريقة الصحيحة لكيفية تهدئة الطفل أثناء التطعيمات و يعانون من توتر شديد بسبب الآلام التى يتعرض لها أطفالهم و الصراخ الشديد . توضح الدكتورة سماح إبراهيم مدير الثقافة الصحية لمنطقة السيدة زينب فى الاسبوع…

اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد يعني التوقف عن تناول الكثير من الأطعمة المفضلة، خاصة الغنية بالدهون أو السكريات، إلا أن فيما يعرف باليوم المفتوح «الفري» يُفرط كثيرون من متبعي الدايت في تناول الأطعمة الممنوعة، فهل يفسد الريجيم أم…