نصائح

قال استشاري أمراض نساء وتوليد د. عمرو شرف الدين، إن هناك بعض الأعراض التي يجب على الحامل الاهتمام بها أثناء فترة حملها، حتى يخرج الطفل بصحة جيدة، منها: - يجب توخي الحظر من ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 39 درجة. - إذا شعرت المرأة في…

نصائح بإجراء مسح لعنق الرحم كل 3 سنوات أشارت نتائج 26 دراسة أجراها فريق من الباحثين فى معهد الوقاية من السرطان في فرنسا إلى أن 2.2 مليون فتاة فرنسية تراوحت أعمارهن ما بين 13- 16 عاما، أكدن تلقيهن لتطعيم ضد فيروس /الورم الحليمى البشري/…

يقبل المواطنون في عيد الأضحى المبارك على تناول اللحوم بكثرة، غير أن معظمهم يكاد لا يعرف أن هناك خطورة على صحة البعض منهم، وتؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة في حال لم ينتبه الفرد مع الإفراط في تناولها.  يقدم أخصائي العلاج الطبيعي وتغذية…

ما هي الإجراءات التي يجب اتباعها لمرضى السكري أثناء الصيام؟ قالت “د. تسنيم شقيراط” أخصائية التغذية. ينقسم مرضى السكري إلى قسمين: • مرضى السكري للنوع الأول. • مرضى السكري للنوع الثاني. أما النوع الأول لمرضى السكري: فهم ممنوعون من الصيام…

قال الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن نقص الكالسيوم الذي تعاني منه الكثير من النساء يسبب إبطاء حرق الدهون في الجسم، ويفضل تناول منتجات الحليب والألبان الخالية من الدسم للحصول على كمية كافية من الكالسيوم للجسم.…

قدمت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية ، علي صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" بعض الطرق التي يمكنك بها تخفيف هذا الالم الذي يصيب بعض الاطفال. يجب على الأم أن تخفف من الألبان، الكرنب، الزهرة، البقوليات البصل…

قال صلاح شلباية، أستاذ السكر والغدد الصماء بطب عين شمس، إن هناك نوعا جديدا من الأنسولين يمكنه علاج السكر من النوع الأول والثاني، وله عدة مميزات جديدة غير موجودة في الأنسولين المعتاد، ويشمل الآتي: 1- يعمل على مدار 24 ساعة بنفس الكفاءة وبنفس…

اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد يعني التوقف عن تناول الكثير من الأطعمة المفضلة، خاصة الغنية بالدهون أو السكريات، إلا أن فيما يعرف باليوم المفتوح «الفري» يُفرط كثيرون من متبعي الدايت في تناول الأطعمة الممنوعة، فهل يفسد الريجيم أم…

تعد الأظافر أحد أكثر المناطق التي تهتم بها الفتيات كونها مرآة عاكسة مدى نظافتهن ورعايتهن بجمالهن الداخلي، البعض يعتمد على مستحضرات التجميل والبعض الآخر يعتمد على الوصفات الطبيعية. والأظافر الضعيفة علامة على حالات طبية مختلفة، كما أن تعرضها…

يقول دكتور "هشام الشاعر" أستاذ واستشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة ، إن الاهتمام بوزن الطفلة وطبيعة هرموناتها في مراحل المراهقة، وكذا متابعة سلامة التبويض، وانتظام دورتها الشهرية أحد أهم عناصر السلامة…