الدهون

يحتوى جسم الإنسان على 12 جهازا حيويا ليكون فى النهاية الشكل الداخلى والخارجى للجسم، من بين تلك الأجهزة الحيوية الجهاز اللحافى، الجهاز اللحافى : هو نظام عضوي يتكون من الجلد والشعر والأظافر والغدد الخارجية.  يعتبر الجلد أكبر عضو فى…

يصاب نسبة كبيرة من الأشخاص بالإسهال، وهذا يتسبب في كثرة التبرز نتيجة لتناول طعام دسم، أو مليء بالدهون، أو يعد إشارة لوجود مشكلة ما في المعدة. اعراض الاسهال : هناك العديد من الأعراض التي تعد علامة واضحة لإصابتك بالإسهال، ومنها…

حذرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فى تقرير لها، من تناول الوجبات السريعة، موضحة أن تناول الأطعمة المصنعة مثل البرجر، والحبوب السكرية، والبيتزا، يزيد من خطر الإصابة بأمراض قاتلة. وجدت دراسة حديثة أجريت على 45 ألف شخص، وجود علاقة بين…

لماذا التمسك بنفس الأطعمة قد يساعدك على إنقاص الوزن.. سؤال ناقشته الكثير والكثير من الدراسات الطبية الحديثة للتعرف على السبب وراء ذلك. ويقول الخبراء إن توصيات الهرم الغذائي قد تكون قديمة لأن أنماط الحياة للأشخاص في الولايات المتحدة قد…

"أورنيش دايت".. هو أحدث اتجاه فى أنظمة الرجيم على مستوى العالم، وقد احتل المرتبة التاسعة فى ترتيب "التقرير الأمريكى لأفضل أنظمة دايت لعام 2019"، بحسب ما ذكر موقع "Prevention"، وهو من أفضل أنظمة إنقاص الوزن المفيدة لصحة القلب أيضاً.…

مع زيادة ضغوط الحياة والعمل يتراجع الاهتمام بتناول الطعام الصحى ونلجأ للأكلات السريعة المليئة بالدهون والسعرات الحرارية العالية، وهو ما يؤدى للسمنة والأمراض المرتبطة بها.. نصائح تساعدك على بدء نظام تغذية صحى للحفاظ على الدايت :…

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن المشي اليومي أو ركوب الدراجات يجعل الناس يرغبون في تناول الفاكهة والخضراوات بدلاً من البرجر والرقائق. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال العلماء إن النشاط البدني هو…

الكثير من الأطفال يعانون فى سن معينة أو مرحلة معينة من زيادة فى الوزن، ونقصد هنا بالأطفال فوق عمر الـ8 سنوات، ولا شك أن سمنة الأطفال لها الكثير من الأسباب والعوامل المحفزة لها، فعلي سبيل المثال لا الحصر النظام الغذائى اليومي للأسرة قد…

كما هو الحال مع جميع العلاجات التجميلية ، يحمل نقل الدهون مخاطر (مهما كانت طفيفة) إلى جانب الفوائد التى تشمل تصحيح عيوب الوجه وإضافة الحجم بمادة ذاتية غير مسببة للحساسية (أي من جسم المريض نفسه). ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى …

يحتوى الصبار على كنز من الفوائد الصحية، بسبب المادة الهلامية الموجودة  بداخله "الألوفيرا"، وإذا كنت تعانى من عسر الهضم أو بطء عملية الهضم يمكنك استخدام الصبار،  والألوفيرا لها فوائد صحية عديدة خاصة لجهازك الهضمى بأكمله، حيث إنه من…