إسراء حسين

الكلى هى أهم عضو فى الجسم، الذى يساعده فى التخلص من السموم المتراكمة داخله، وتساهم بشكل كبير فى شعور الشخص بتجديد خلايا الجسم، وأيضا النشاط والحيوية.  تناول 3 لتر من الماء مقسمين على مدار اليوم من أفضل الحيل التى تساهم بشكل كبير فى…

مسمار القدم أو الكالو من المشاكل الجلدية التى تصيب القدم نتيجة الاحتكاك والضغط على جلد القدم، وهناك طرق طبيعية لعلاج مسمار القدم أو الكالو. وصفة خل التفاح : -انقع اسفنجة في نصف كوب من خل التفاح وقم بوضعها على مسمار القدم أو الكالو.…

ترهل الثدى من المشاكل المزعجة التى تعانى منها نسبة كبيرة من السيدات، وتسبب لهن الإحراج والقلق.   ووفقا لما ذكره موقع piedmont فإن أبرز أسباب ترهل الثدى هى : 1:الشيخوخة بسبب تمدد أربطة نسيج الثدى وفقدانها للمرونة 2:زيادة الوزن وعدم…

التسمم الغذائي والإسراف في تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية،  من أسباب الإصابة بالإسهال، الذي يسبب الشعور بألم شديد في البطن، وقد يصل الأمر في حالة شدته لإصابة الشخص بالجفاف. هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها للأشخاص الذين…

قد يتعرض الجسم للعديد من الأمراض والفيروسات لذلك ينصح دائما بالحفاظ على صحة الجهاز المناعى لأنه المسئول عن حماية الجسم من الأمراض 5 عصائر طبيعية لتعزيز صحة الجهاز المناعى : 1:"عصير التفاح مع الجزر والبرتقال": تحتوى هذه التركيبة على…

هناك العديد من الاختبارات لتشخيص مشاكل الهرمونات في النساء، وتتعلق هذه التفاعلات بين الهرمونات الخمسة في جسم المرأة، وهي هرمون الاستروجين، البروجسترون، الكورتيزول، الاستراديول، والتستوستيرون. هذه الهرمونات أساسية للصحة وتساعد في…

حرقان المعدة : من أكثر الأمراض التي يعاني منها الكثيرون، سواء نساء أم رجال، ونجد أن المصابين يرغبون في الوصول لأفضل الطرق للتخلص منها ومن الشعور بها. أن هناك نسبة كبير من الأشخاص يعانون من حرقان المعدة، وهو وجود ألم أعلى البطن ويتجه…

يعانى 75% من النساء من أعراض الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياتهن، بما في ذلك الصداع، والتشنجات، والتهيج وزيادة الوزن. ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح فريق من أطباء التغذية أن تناول المغنيسيوم يوميًا يخفّف مستويات…

متلازمة غروب الشمس "صن داون" : حالة نفسية تصيب كبار السن مرضى الزهايمر أو الخرف، فى وقت غروب الشمس، حيث تزداد أعراض فقدان الذاكرة والتوتر، إذا كان لديك أحد من كبار السن الذين يعانون من هذه الحالة يمكنك متابعة هذه النصائح للتخفيف من…

كثير من النساء يشعرن بالرغبة فى تناول المزيد خلال فترة الدورة الشهرية، وفسرت بعض الدراسات العلمية أن النساء خلال تلك الفترة يزداد لديهن شعور الاكتئاب وسرعة الانفعال وزيادة نسبة الجوع. خلال الدور الشهرية يحدث انتفاخ فى البطن وهو الأمر…