ملتي فيتامين – Multivitamin مكمل غذائي يحتوي على مجموعة فيتامينات ومعادن

يعتبر ملتي فيتامين – Multivitamin مكمل غذائي يحتوي على مجموعة فيتامينات ومعادن ويستخدم لتعويض أو منع النقص في مستوى بعض الفيتامينات، والذي قد ينتج لأسباب مختلفة، مثل سوء التغذية أو سوء الامتصاص أو أثناء الحمل.

مكونات ملتي فيتامين

تحتوي حبوب ملتي فيتامين عادة على أنواع مختلفة من الفيتامينات وبنسب مختلفة، بالإضافة إلى بعض المعادن، مثل الكالسيوم، والزنك، والبوتاسيوم.

وقد تحتوي بعض مكملات متعددة الفيتامينات على بعض الأحماض الأمينية أو الأحماض الدهنية.

الشكل الدوائي لملتي فيتامين

تتوفر معظم مكملات الفيتامينات المتعددة على شكل أقراص فموية أو كبسولات، وقد يتوفر منها ملتي فيتامين فوار، وتؤخذ عادة مرة واحدة في اليوم.

فوائد ملتي فيتامين

زيادة النشاط وتزويد الجسم بالطاقة.

المحافظة على صحة العظام.

تحسين المزاج، وتخفيف القلق.

تحسين الذاكرة، ووظائف الدماغ بشكل عام.

المحافظة على صحة العضلات.

المحافظة على صحة العيون.

المحافظة على صحة الحامل والجنين.