يستخدم ملتي فيتامين – Multivitamin لزيادة نشاط وتزويد الجسم بالطاقة، تحسين الذاكرة، ووظائف الدماغ بشكل عام.
مكونات حبوب ملتي فيتامين
تحتوي بعض أنواع حبوب مالتي فيتامين على أعشاب، وأحماض أمينية، وأحماض دهنية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن.
فوائد ملتي فيتامين
زيادة النشاط وتزويد الجسم بالطاقة.
المحافظة على صحة العظام.
تحسين المزاج، وتخفيف القلق.
تحسين الذاكرة، ووظائف الدماغ بشكل عام.
المحافظة على صحة العضلات.
المحافظة على صحة العيون.
المحافظة على صحة الحامل والجنين.
من يجب ان يتناول ملتي فيتامين
النساء الحوامل والمرضعات، حيث تحتاج النساء خلال فترة الحمل إلى الحصول على قدر كافي من الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لسلامة الحمل وصحة الجنين، لذا فإن حبوب ملتي فيتامين للنساء يساعد على تضمان وفير هذه الاحتياجات بالقدر المناسب.
الأطفال، حيث تتطلب مرحلة الطفولة تزويد الجسم ببعض الفيتامينات أكثر من المعتاد.
الأشخاص المصابين ببعض الأمراض، أو الذين خضعوا لبعض العمليات الجراحية، والتي قد تقلل من كفاءة الجسم في استعمال أو امتصاص الفيتامينات التي يحتاجها من مصادرها الطبيعية.
كبار السن، حيث يقل امتصاص فيتامين ب 12 مثلاً مع تقدم العمر، كذلك قد يحتاج كبار السن إلى المزيد من الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على سلامة عظامهم.
الأشخاص النباتيون، إذ أن فيتامين ب 12 يوجد فقط في الأطعمة من المصادر الحيوانية، لذا فالأشخاص النباتيون معرضون لخطر في نقص ب 12، بالإضافة إلى نقص الكالسيوم، والزنك، والحديد، وأوميغا 3، وفيتامين دال.
الأشخاص الذين لا يحصلون على حاجتهم اليومية من الفيتامينات من خلال الوجبات الغذائية، مثل في حالة الأشخاص الذين لا يتناولون غذاء كافي للحصول على هذه الفيتامينات أو بسبب اتباع بعض الحميات الغذائية غير المتوازنة، أو الأفراد الذين لا يستطيعون الحصول على المنفعة الكاملة من الفيتامينات من خلال الطعام الذي يتناولونه بسبب وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي.
