عصائر طبيعية لتعزيز صحة الجهاز المناعى

قد يتعرض الجسم للعديد من الأمراض والفيروسات لذلك ينصح دائما بالحفاظ على صحة الجهاز المناعى لأنه المسئول عن حماية الجسم من الأمراض

5 عصائر طبيعية لتعزيز صحة الجهاز المناعى :

1:”عصير التفاح مع الجزر والبرتقال”:

تحتوى هذه التركيبة على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض ومنها “البوتاسيوم ، حمض الفوليك، فيتامين سى وب وغيرها من الفيتامينات الاخرى”

2: عصير الطماطم:

تحتوى الطماطم على حمض الفوليك وفيتامين أ وسى والحديد وغيرها من العناصر الاخرى التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الاصابة بالفيروسات والعدوى.

3:”عصير الكرنب والطماطم والكرفس:

“تحتوى هذه الخضراوات على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الامراض ومنها “المغنيسيوم، البوتاسيوم، الحديد، الاحماض”.

4:عصير الفراولة والمانجو:

وهى من العصائر الطبيعية التى تتميز بمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

5:عصير البطيخ:

يحتوى على المغنسيوم والزنك وفيتامين سى وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الامراض.