الانزيم المساعد كيو عشرة- Coenzyme Q10 وأهميته المطلقة للحياة
يساعد الانزيم المساعد كيو عشرة- Coenzyme Q10 ، على منع حدوث المرض وإبطاء عملية الشيخوخة التي تصيب الجسم.
استخدامات كيو عشرة
- مساعدة واضحة للمرضى الذين يعانون من أمراض قلبية.
- الحدّ من ارتفاع الضغط الشرياني المعتدل والمتوسط.
- تزويد الجسم بالطاقة، والقوة والحيوية، حتى لمن تقدم بهم العمر.
- دعم الجهاز المناعي ليقاوم المرض. بما في ذلك مقاومة حدوث السرطان.
- إبطال الآثار الضارة لاستعمال الأدوية المخفضة للكولستيرول.
- تنظيم أداء الجهاز العصبي، وتحسين الاضطرابات الفعلية.
- حماية اللثة من الآفات التي تصيبها. وهذا يحدث كثيراً في السن المتقدمة.
جرعة كيو عشرة
عادة ما تتراوح الجرعة العلاجية من الانزيم المساعد Q10 بين 600-100 مغ يومياً. يوصي الدكتور لانجسجون بجرعة مقدارها 100 مغ يومياً لمرضى القلب الذين يراجعونه كجرعة عامة علاجية. ويقول في هذا الشأن: “إن أمكنك من الناحية الاقتصادية أن تتحمل التكلفة فخذ 100 مع مرتين يومياً، وفي حالة من يعاني مرضاً شديداً يمكنه أن يأخذ 400 مغ يومياً. قد يحتاج الفرد الجرعات العالية إذا كان الامتصاص من الأمعاء سيئاً، أو إذا كان هناك قصور قلب شديد مع وجود وذمات شديدة.
المستوى الطبيعي في الدم يتراوح بين 1،2-0،8 ميكروغرام / مل، ورغم ذلك فمن أجل التوصل إلى مستوى علاجي مفيد، يقول الخبراء إن المستوى يجب أن يرتفع ليصل إلى 3،0-2،5 ميكروغرام / مل دم، وذلك عن طريق الجرعات الداعمة.
كيف تأخذ الانزيم المساعد Q10
ينصح بأخذ الانزيم المساعد Q10 أثناء الوجبة الغذائية، ويفضل أن يكون هناك بعض الدهون في الوجبة حيث إن الانزيم المساعد Q10 يذوب في الدهون، ويمتص بشكل أفضل في وسط يحتوي على الدهون.
عامل التركيز في الطعام له أهمية في امتصاص الانزيم المساعد Q10، لقد أظهرت الأبحاث أن الجسم يستطيع أن يستفيد من جرعة أقصاها 180 مغ في المرة الواحدة، وبالتالي إذا وصفت لك جرعات كبيرة فيستحسن تجزئها على مرات عديدة، لا تتعدى الجرعة 180 مغ في المرة الواحدة. ويقول لانجسجون أن مرضاه يأخذون 100 مغ مرتين يومياً.
ينصح الخبراء أيضاً أن يحفظ الانزيم المساعد Q10 بعيداً عن الحرارة وعن الضوء المباشر لأشعة الشمس، وبالتالي يحفظ في مكان بارد ومظلم.
