فيتامين “د” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وتأتي أهميته في تكوين العظام والحفاظ عليها بالإضافة للعديد من الفوائد المهمة لصحة الجسم.
وكثيرا ما يتسبب نقص فيتامين “د ” في حدوث لين العظام للبالعين وكذلك الكساح وتقوس الساقين عند الأطفال.
سنتناول كل ما يتعلق بـ فيتامين د وفوائده ومصادر الحصول عليه وما هي أضرار نقص فيتامين د في جسم الإنسان .
