قال الدكتور جمال شعبان استشاري كهرباء القلب، إن عنصر الحديد سلاح ذو حدين؛ حيث إن نقصه وزيادته يضر بصحة القلب، فعنصر الحديد من أهم المكملات التي تزيد تدفق الدم بالجسم وبالتالي ترفع قوته وتقوي المناعة مما يحمي الجسم من العديد من الأمراض المعدية.
وأضاف شعبان، أن الحديد موجود في كثير من البروتينات واللحوم والسبانخ والخضراوات والكبدة ورغم أهميته في جسم الإنسان إلا أنه قد يكون ضار عند زيادته عن الحد الطبيعي في الجسم، لأن ارتفاع نسبة الحديد في الدم سواء بالطعام أو بالمكملات الغذائية، يرفع نسبة الكوليسترول الضار HDL، ويقلل الكوليسترول المفيد LDL، وبالتالي تضيق شرايين القلب ويتسبب في حدوث آلام الصدر والذبحة الصدرية مما يرهق عضلة القلب.
