أصدرت هيئة الرعاية الصحية نصائح مهمة حول كيفية التعامل السليم للحفاظ على نفسك وأسرتك وقت الزلزال، وذلك على اثر تعرض محافظات مصر لهزة صباح أمس.
وأكدت الهيئة أن اتباع الإرشادات الصحيحة يساعد على حماية حياتك وحياة من حولك، وجاءت توصيات الهيئة كالتالي:
أولًا: أثناء حدوث الزلزال
• حافظ على هدوئك وتجنب الذعر.
• احتمِ أسفل طاولة أو مكتب متين، أو بجوار جدار داخلي بعيدًا عن النوافذ والزجاج والأجسام القابلة للسقوط.
• غطِّ رأسك ورقبتك بيديك حتى انتهاء الهزة.
• لا تستخدم المصاعد أثناء الهزة.
• إذا كنت خارج المبنى، ابتعد عن المباني وأعمدة الكهرباء والأشجار واللافتات.
• إذا كنت داخل سيارة، توقف في مكان آمن بعيدًا عن الكباري والأنفاق وأعمدة الكهرباء، وابقَ داخل السيارة حتى انتهاء الهزة.
ثانيًا: بعد انتهاء الزلزال
• تأكد من سلامتك وسلامة أفراد أسرتك قبل التحرك.
• استخدم السلالم ولا تستخدم المصاعد.
• افحص مصادر الغاز والكهرباء والمياه، وأغلقها عند الاشتباه في وجود أي تسريب أو تلف.
• تجنب إشعال النار أو استخدام أعواد الثقاب حتى التأكد من عدم وجود تسرب للغاز.
• ابتعد عن المباني أو المنشآت التي قد تكون تعرضت لأضرار حتى التأكد من سلامتها.
• اتبع تعليمات الجهات المختصة في حال صدور أي توجيهات.
ثالثًا: إرشادات صحية مهمة
• اهتم بطمأنة الأطفال وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة.
• تجنب لمس الأسلاك الكهربائية المكشوفة أو المتدلية.
• اطلب المساعدة الطبية فورًا عند وجود إصابات أو حالات طارئة.
منشآتنا الصحية بمحافظات تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل على جاهزية تامة لتقديم خدمات الرعاية الصحية على مدار الساعة، بما يضمن سرعة الاستجابة واستمرارية تقديم الخدمة بأعلى معايير الجودة والسلامة.
