يعتبر زيت جنين القمح – Wheat germ oil مصدراً غنياً للأحماض الدهنية وأوميجا- 6 بشكل أساسي، بالإضافة إلى الأوميجا- 3، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامينات ب، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وغيرها من المركبات المتطايرة، ومضادات الأكسدة.
استخدامات زيت جنين القمح
- الاستعمال الموضعي
يمتص الجلد زيت جنين القمح بسرعة، مما يجعله ممتازاً للاستعمال الموضعي، حيث أنّ المكونات التي يحتويها الزيت تساعد على ترطيب الجلد، وعلاج الجلد الجاف المتشقق، كما يساعد على منع تكون الندب.
- العناية بالشعر
يحتوي زيت جنين القمح على نسبة عالية من الحمض الدهني أوميجا- 6 المعروف بكونه مغذي للشعر، حيث أنّ تدليك فروة الرأس بزيت جنين القمح المخفف، أو خلطة مع الشامبو أو البلسم بنسبة (10:1) يساعد في تحسين مظهر وقوة الشعر، وقد يساعد أيضاً على منع تساقط الشعر، ومنع ظهور القشرة.
- تحسين صحة القلب
يساعد الحمض الدهني أوميجا- 3 الموجود في زيت جنين القمح على التقليل من الكوليسترول، وتحسين الدورة الدموية، الأمر الذي يساعد على التقليل من ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، والنوبات القلبية، والجلطات.
- تخفيف الوزن
يساعد زيت جنين القمح على زيادة حرق الدهون عن طريق تحفيز عمليات الأيض في الجسم، كما أنّ الحمض الدهني أوميجا- 3 يعتبر مصدراً غنياً بالطاقة التي لا يتم تخزينها بالجسم على شكل دهون، مما يساعد على التقليل من دهون البطن، وزيادة كفاءة حرق الدهون عند استعمال الزيت باعتدال.
موانع استخدام زيت جنين القمح
وجود حساسية مفرطة تجاه زيت جنين القمح
احتياطات استخدام زيت جنين القمح
يحتوي زيت جنين القمح على نسب عالية من الحمض الدهني أوميجا- 6 الذي قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول
لا يوجد أخطار معروفة من استعمال زيت جنين القمح أثناء الحمل أو الإرضاع.
جرعة زيت جنين القمح
يفضل استعمال زيت جنين القمح كجزء من خليط زيوت عند استعماله موضعياً، بحيث يشكل 10- 15% من الخليط، مع أحد الزيوت الأساسية مثل زيت الجزر، أو زيت اللافندر، أو غيرها.
تخزين زيت جنين القمح
يفضل حفظ زيت جنين القمح بالثلاجة، حيث أنّه حساس للضوء، ويتأثر بتغير درجات الحرارة والأكسدة.
