تحسين الهضم

القيام ببعض التغييرات في الروتين اليومي ربما يكون لها تأثير إيجابي كبير على صحة الإنسان، ومن المثير للدهشة أن بعض هذه التغييرات تكون بسيطة للغاية منها، على سبيل المثال، تناول ماء الليمون قبل الإفطار، الذي يكشف موقع «كليفلاند كلينك» 7 فوائد…

فوائد الليمون كثيرة، فهو أحد أهم مكونات السفرة التى يجب الاهتمام بوجودها وعدم إهمال تناولها وإضافتها إلي الطعام، إن إضافة الليمون إلى المياه يعزز من مذاقها الجميل وفوائدها،  ، فإذا وجد الليمون في  أي وصفة كانت وصفة جيدة، فهو يساعد علي…

قصور الغدة الدرقية هو حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، حيث تعد ضرورية للغاية لأداء وظائف أساسية مختلفة داخل جسم الإنسان. تتحكم الغدة الدرقية بشكل أساسي في كيفية استخدام الجسم للطاقة الناتجة من الطعام ،…