الراحة

الركبة هي أكبر مفصل في جسم الإنسان بأكمله، فهى نظام معقد من العظام والغضروف والأربطة والأوتار والعضلات المسئولة عن حمل الوزن والحركة.  يتم استخدام الركبتين لكل حركة منها المشي ، والتنقل ، والجلوس ، وحتى الوقوف ، وبسبب ذلك  تكون الركبة عرضة…

تنتشر الإصابة بنزلات البرد خلال هذه الفترة بسبب برودة الطقس، الأمر الذى يسبب ظهور بعض الأعراض على المريض منها الشعور بالتعب وسيلان الأنف والسعال وغيرها من الأعراض التى تحتاج للعلاج، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة،  الحصول على قسط من الراحة…