أعراض نقص أوميجا 3 بالجسم
الأحماض الدهنية أوميجا 3
هي الدهون الصحية التي نحصل عليها من خلال نظامنا الغذائي ولها عدد من الفوائد الصحية الأساسية، لذا إذا كنت لا تتناول ما يكفى من هذه الأحماض الدهنية فسوف تتأثر صحتك وتظهر عليك مجموعة من الأعراض سوف نتعرف عليها .…
